Eine Zeile des Untertitels
Praxis
Sabine Dhom-Zimmermann
Meinen eigenen Weg finden.
„Ich weiß nicht mehr, wo ich zuerst anfangen soll ……“
Das Gefühl, mir wächst alles über den Kopf“ …..
Solche oder ähnliche Gedanken sind vielen Menschen bekannt. Es kann sich
hierbei um berufliche oder /und familiäre Situationen handeln, um Krankheit,
chronische Schmerzen, Über- sowie Unterforderung, u. ä. die zunehmend
belastend empfunden werden. Erkennt die Einzelne /der Einzelne in einer
solch lang andauernden Belastungssituation, keinen eigenen Handlungsspielraum
zu haben, um Zustand zu verändern, kann dies zu physiologischen und psychischen
Erkrankungen führen.
Aber wie kann der berufliche und private Alltag mit all seinen Anforderungen
entspannter gelebt werden?
Im Rahmen meines Therapie- und Beratungsangebotes steht Ihr ganz persönlicher
Alltag mit all seinen Herausforderungen im Fokus. Gemeinsam werden die aktuellen
Belastungssituationen analysiert und konkrete Bewältigungsstrategien erarbeitet.
Diese ermöglichen Ihnen einen leichteren und gelassenen Umgang mit den alltäglichen
Herausforderungen und belastenden Situationen.
Die zurzeit noch belastende Situation kann auch als Chance gesehen werden, die
bereits Möglichkeiten für Veränderungen bereit hält.
Ich arbeite nach dem systemisch-lösungsorientierten Ansatz und im Laufe des
Beratungsprozess können individuell abgestimmt verschiedene Methoden und
Techniken ihre Anwendung finden:
z. B. - Visualisierung am Systembrett – Entspannungsübungen………
Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen. (Mahatma Gandhi)